Lněný olej: Král mezi rostlinnými oleji pro zdraví a krásu
Lněný olej je jedním z nejstarších a nejvíce ceněných rostlinných olejů, který si získal popularitu nejen v kuchyni, ale také v péči o pleť a zdraví. Tento olej je bohatý na esenciální omega-3 mastné kyseliny, které mají pozitivní vliv na srdce, cévy a mozkovou činnost. V oblasti kosmetiky se lněný olej využívá pro sv